Kada gledate sportske događaje, ponekad ćete otkriti da mnogi takmičari imaju na njima mnogo šarenih traka, što je vrlo zagonetno. Zašto bi zabadao ove trake? Za šta se ova kaseta koristi?
U stvari, naučni naziv ovih traka se zove Kinesio Taping, koji se koristi za sprečavanje i liječenje oštećenja mišića, tetive i mekog tkiva. Olakšanje bola, oticanje i poboljšanje motoričke funkcije. Koriste ga profesionalni sportisti za bolju terensku izvedbu. Posljednjih godina postepeno je postala popularna među sportskim profesionalcima i pacijentima sa sportskim ozljedama. Šarene naljepnice na tetivama postale su nova moda. Nakon zabadanje, oni su samouvjereniji i bolje izvode, što se može nazvati fizičkim plug-inom.
Kineziološka traka je prvi put razvijena krajem 1970-ih od strane japanskog lekara Kenza Kasea, koji je želeo da izmisli traku koja će pružiti podršku, ali biti dovoljno fleksibilna da ne ograniči fizičko kretanje. Danas na tržištu postoji više od 50 brendova kinezioloških trakarskih proizvoda koji su lako dostupni na internetu.
Kineziologija traka je samo lepka traka i ne sadrži lijekove, tako da je manje iritantna za kožu. Glavni radni princip kineziologije trake dolazi od dizajna vlastite napetosti i elastičnosti, bilo da se radi o tkanju gornje "krpe" same naljepnice, ili materijala "ljepila" pričvršćenog na kožu na donjem sloju.
Kineziološki traka je napravljena od spoja pamuka i najlona, koji ima dobra svojstva rastezanja, može simulirati elastičnost kože, te može pružiti podršku bez utjecaja na kretanje udova. Lep za medicinsku ocjenu koji se koristi u kineziologiji također je vodootporan. , koja je dovoljno jaka da traje 3 do 5 dana i ostaje ljepljiva čak i kada vjeћaљ, znojiљ se, i tuљiraљ se. Kada je kineziološka traka pričvršćena za tijelo, nježno povlači kožu zbog svoje elastičnosti, pomažući da se stvori prostor između kože i tkivo ispod nje. Na primjer, kada se nanese na površinu zglobova koljena i ramena, može povećati prostor u zglobu i smanjiti pritisak i iritaciju u zglobu.
Neki učenjaci vjeruju da kineziologija traka može smanjiti signal prijenosa boli dekompresijom tkivo. Na primjer, primjena kineziološke trake na kožu na površini napetih mišića može smanjiti pritisak na mišićnu fasciju, pomoći u smanjenju mišićne slabosti, i poboljšati fleksibilnost.
Osim toga, kineziološki traka poboljšava cirkulaciju krvi i limfni povratak u povrijeđeno područje kako bi se smanjilo oticanje.
U oblasti sportske medicine koriste se intramuskularne naljepnice za prevenciju i liječenje uobičajenih mišića, tetive, fascije i drugih sportskih ozljeda mekog tkiva. Operacija je jednostavna, a obični ljudi je mogu savladati jednostavnim učenjem. Njegove glavne funkcije mogu se grubo klasificirati u četiri kategorije:
1. Olakšavanje oticanja i bolova kod akutne povrede mekog tkiva: Povećanjem cirkulacije krvi i limfe, može se eliminisati zagušenost ili tekućina u tkivu koja ostaje u lokalnom području, poboljšati originalni edem ili unutrašnje krvarenje, smanjiti pritisak u tkivu, smanjiti bol i nelagodu, te smanjiti upalu.
2. Opustite se i zaštitite povrijeđeno tkivo: Za povrijeđeno meko tkivo može osloboditi napetost mišića ili spastičnost, umjereno opustiti zalijepljene mišiće i lokalnu fasciju, te osloboditi vuču oštećenog tkiva tijekom vježbanja.
3. Podrška i jačanje mekog tkivo: Taping za glavne mišićne grupe koje se koriste u sportu, traka može pomoći kontrakciju mišića, povećati performanse mišića, i poboljšati motoričke funkcije.
4. Promovisati zacjeljenje tkiva: Intramuskularno ljepljenje može povećati lokalnu cirkulaciju i metabolizam, osloboditi upalu, vanjsko popraviti oštećeno meko tkivo, i izbjeći oštećenje vučnosti. Za popravljena tkivna vlakna i zrelo ožiljak tkivo može se dati određena lokalna napetost rastezanja kako bi se smanjilo proliferacija kolagenih vlakana i neregularni raspored vlakana.
